うつ・・・

大阪でヒプノセラピー(催眠療法)

前世療法・インナーチャイルドセラピー

カウンセリングを受けてみませんか?

 

うつ・・・

先天的なうつは脳の問題なので

治ることはまずありませんが

後天的なうつは治ります

 

もちろんその後もうつ状態は

感じることはあると思いますが

その状態が長く続くことはありません

 

うつ状態が長く続くから

うつだと診断されて

薬を飲む結果となります

 

大事なのは

カウンセリングと認知行動療法ですが

世の中にはカウンセリングが出来ない

カウンセラーは大勢います

 

「先生私どうしたらいいですか?」

と聞かれた時に

「こうしてみたらいかがですか?」

とすぐ提案してしまう

 

もちろんクライアントさんに

聴く体勢が出来れていれば別ですが

ほとんどの場合

「どうしようもないこの状態を

何とかしてほしい。」

「とても苦しい。」

という気持ちをわかって欲しい

というのがクライアントさんの状態です

 

それなのに

「聞かれたから答えました。」では

普通の会話にしかすぎません

アドバイスなんて誰にでもできるのです

 

その苦しい状態を一緒に感じてあげる

その苦しい状態をそのまま受け入れる

それが一番大事なんです

 

クライアントさんは一時的に

イライラしてしまうかもしれません

でもそれをも受け入れることが

出来るかどうか?

それが本物のカウンセラーと

なんとなくカウンセラーの違いです

 

何度も言います

うつは治ります

ただ焦らないこと

そのままの自分を受容してくれる

相手を探すこと

そうしているうちに

自己受容が出来るようになります

 

あなたの周りの人は

そのままのあなたを

受容してくれていますか?

 

 

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